'Le plus grand secret du bonheur est d'être bien avec soi.'
Fontenelle.
Au cours de notre vie, nous rencontrons tous des périodes plus difficiles, qui peuvent nous perturber, nous angoisser. La sophrologie, et la sophro-analyse sont des outils qui peuvent nous aider à surmonter ces moments, à les vivre plus sereinement.
Je vous propose un accompagnement personnalisé. Dans le respect de la confidentialité, nous construisons ensemble un lien thérapeutique basé sur l'écoute, la bienveillance et le non jugement. A l'aide de la sophrologie et de la sophro-analyse, je vous donne la possibilité de :
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Gerer : les troubles du sommeil, les évenements anxiogènes (permis, examem...), les émotions difficiles, le stress, les angoisses, les douleurs...
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Surmonter : les addictions, les troubles du comportement alimentaire, les traumatismes, les blocages, les peurs...
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Renforcer : la confiance en soi, l'équilibre personnel...
Je vous propose de vivre plus sereinement au quotidien et d'aller vers un 'mieux être'.

Anita SERGENT